Menthe النعناع

Purifiez la menthe, triez-la, puis lavez-la à l’eau froide, séchez-la manuellement et emballez-la dans des sacs spéciaux.

Bienfaits de la menthe
Voici les plus importants :

1. Traiter de nombreux problèmes du système digestif
Les bienfaits de la menthe résident dans le traitement des problèmes du système digestif grâce aux éléments suivants :

Il a été prouvé que la menthe augmente la sécrétion et l’activité des glandes salivaires et des enzymes digestives. Ce qui aide le système digestif dans le processus de digestion et aide à traiter l’indigestion.
La menthe est considérée comme un stimulant de l’appétit. C’est pourquoi on l’appelle apéritif et on le retrouve dans de nombreux plats culinaires.
Il a été prouvé que la menthe joue un rôle dans le traitement du syndrome du côlon irritable chez les enfants et les adultes et dans l’atténuation de ses symptômes.
La menthe agit comme un sédatif contre les coliques, apaise les crampes d’estomac, aide à vaincre l’acidité et élimine les flatulences.
La menthe est un antiseptique et anti-inflammatoire.
Il favorise la santé bucco-dentaire, combat les mauvaises odeurs et rafraîchit l’haleine.
La menthe agit pour combattre les bactéries responsables de la carie dentaire, c’est pourquoi elle est utilisée dans les dentifrices et les bains de bouche.
Aide à combattre les infections buccales.
2. Traiter les troubles respiratoires
La menthe présente de nombreux bienfaits pour la santé, notamment dans le traitement des troubles respiratoires, notamment :

Les feuilles de menthe aident à soulager la congestion du nez, de la gorge, des bronches et des poumons et accélèrent le processus de guérison, notamment en cas de rhume et de grippe.
De nombreuses études ont montré les bienfaits de la menthe dans le traitement de la tuberculose.
La menthe a des propriétés thérapeutiques qui aident à soulager les symptômes de l’asthme. La menthe a une odeur très forte qui aide à ouvrir les voies respiratoires et à détendre l’âme, c’est pourquoi elle entre dans la fabrication des inhalateurs.
La menthe aide à soulager la toux et à expulser les mucosités.
La menthe possède des propriétés anti-inflammatoires, et permet également de combattre les bactéries et de soulager toutes les infections respiratoires.
3. Analgésique
Il aide à soulager les douleurs, notamment les douleurs abdominales, musculaires et les maux de tête.
Il agit comme un tranquillisant pour les nerfs et vous aide à vous détendre.
Aide à soulager les douleurs menstruelles.
Il aide à réduire les fissures des mamelons et à soulager les douleurs associées à l’allaitement.
4. Combattre le cancer
Certaines recherches ont établi que certaines enzymes présentes dans la menthe aident à prévenir et à traiter le cancer, en particulier le cancer de la prostate, de la peau et du poumon.

5. Combattez la dépression
L’un des bienfaits de la menthe est son parfum qui aide à détendre le corps, à calmer l’esprit, à le soulager du stress et à favoriser la sécrétion de ce qu’on appelle l’hormone du bonheur (sérotonine).Ainsi, elle peut lutter contre la dépression, la fatigue et éloignez l’anxiété et la tension.

6. Abaisser la tension artérielle
Les feuilles de menthe contiennent une bonne quantité de potassium, qui aide à détendre les vaisseaux sanguins et à maintenir l’équilibre des fluides dans le corps, abaissant ainsi la tension artérielle et régulant le pouls.
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